Preguntas Frecuentes

Por supuesto, siempre y cuando podamos coordinar los horarios disponibles

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La terapia  es un proceso en el que se necesita trabajo en la consulta y tiempo para que la experiencia sea elaborada entre sesión y sesión. Es conveniente que no haya más de una semana entre sesiones, para aprovechar al máximo el movimiento que se generó en la sesión anterior. No obstante, he visto buenos resultados en consultantes a quienes veo de forma quincenal y tienen un alto grado de compromiso con su terapia.

Se utilizan ante las dificultades para hablar sobre algunos temas. De este modo, siempre que la persona quiera, se usarán técnicas que suelen involucrar material simbólico (verbal o no verbal). Lo importante no es interpretar los símbolos que las personas usan en sus sesiones, sino la experiencia que desencadena en la persona el acto de simbolizar elementos internos y la comprensión terapéutica de ello.

La técnica más utilizada es la Bandeja de Arena, la cual Permite exteriorizar un conflicto en una bandeja de arena, con la ayuda de miniaturas. Es posible utilizar esta técnica de forma online, ya sea mediante su formato digital o con la adquisición de una pequeña bandeja y miniaturas en el hogar, bajo la recomendación de la terapeuta.

No se puede precisar con seguridad, ya que los procesos no son lineales ni iguales para todas las personas. Pero sí es importante decir que creo que las terapias han de tener fin, es decir, no creo que sea necesario permanecer en terapia de forma indefinida. Lo importante es lograr un bienestar integral, ante el que sientas que ya no necesitas el proceso. El proceso termina cuando estés de acuerdo en que los objetivos logrados son suficientes para ti, yo te ayudaré a leer y evaluar los avances de forma continua.

Desde mi punto de vista, hay diferentes momentos en la vida en que el acompañamiento puede ser necesario. Al terminar un proceso, podemos estar felices con cierta calidad de vida y no volver a necesitar terapia nunca.

En mi experiencia, algunos pacientes resuelven por completo su problemática y otros resuelven una parte. A veces, años más tarde, debido a algún conflicto o a otro estímulo detonante, podemos necesitar un nuevo acompañamiento para trabajar temas en los que has descubierto nuevos aspectos o porque han surgido nuevas y diferentes dificultades. Pero la idea es que, en este punto, estemos ante un nuevo escenario, pues ya resolvimos el escenario anterior.

También puedes sentirte más preparado/a para afrontar nuevos retos después de haber realizado uno o varios procesos de terapia. Puedes elegir ver siempre a tu mismo/a terapeuta o puedes probar diferentes enfoques, según cambian tus objetivos y necesidades. 

En cada proceso se trabaja lo que la persona está dispuesta a abordar.